• ¿Qué es la respiración Consciente?

    Es una forma sencilla de entrar en estados meditativos y en ellos poder familiarizarnos con nuestros procesos internos, confrontando con lo que nos pasa en las profundidades y que nos impide avanzar en la dirección que queremos.

    Es una forma de serenarnos y liberarnos de las emociones que operan en nosotros condicionando nuestras decisiones momento a momento.

     

    En la actualidad realizo las respiraciones utilizando toda la mirada de la espiritualidad del Dr. David Hawkins, que nos ofrece una visión contemporánea a nuestros tiempos, libre de cualquier tipo de religiosidad, que nos clarifica la tarea de experimentar nuestro verdadero ser en unión con la divinidad, trayendo bien-estar y amor a nuestras vidas, mas allá de la actividad en la que nos desempeñemos.

  • ¿Cómo trabajo en las sesiones individuales?

    En los encuentros individuales, conversamos, nos re-interpretamos y respiramos.

    Por sobre todas las cosas: APRENDEMOS COSAS NUEVAS SOBRE NOSOTROS. La idea principal es que la persona pueda observarse de una manera diferente reconociendo los posicionamientos personales, traumas y los apegos emocionales que le impiden alcanzar el bien-estar que desea.

    En las sesiones de Liberación Emocional, te acompaño en un proceso profundo y personalizado diseñado para liberar las tensiones y emociones reprimidas que pueden estar limitando tu bienestar. A lo largo de varias sesiones, trabajamos juntos utilizando técnicas de respiración consciente y atención plena, enfocándonos en lo que emerge de manera natural en cada encuentro.

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    Metodologia de trabajo

    El proceso comienza con una exploración cuidadosa de las emociones que sientes atrapadas o no expresadas. A través de un acompañamiento cercano y empático, te ayudo a conectar con esas emociones, permitiéndote reconocerlas y aceptarlas sin juicio. A medida que avanzamos, utilizo técnicas de respiración para facilitar la liberación de estas emociones, permitiendo que fluyan y se integren de manera saludable en tu vida.

    Cada sesión se adapta a tus necesidades y ritmo personal. Mi objetivo es crear un espacio seguro donde puedas explorar y soltar lo que te limita, mejorando así tu capacidad para enfrentar las dificultades con mayor resolución y claridad. Al final del proceso, muchos clientes experimentan una sensación renovada de equilibrio y bienestar, junto con herramientas prácticas para mantener ese estado de manera sostenible.

  • Enfoques que utilizo en las sesiones individuales de

    Liberación Emocional

    Utilizo las miradas y perspectivas que a mi me han servido para mejorar mi calidad de vida.

    Combinación de Pranayamas

    En el lío de nuestra mente, difícilmente podemos romper las conductas repetitivas de control y resistencia al aprendizaje, por eso al entrar en estados meditativos profundos podemos callar nuestra mente y observarnos sin criticas para aprender.

    La respiración nos ayuda enormemente en esta tarea, permitiéndonos entrar en una meditación profunda fácilmente. Meditamos para incrementar la resolución en nuestra vida, y elegir lo positivo.

    Mirada sistemica

    La metodología de la Constelación Familiar se basa en la Configuración del sistema en cuestión, utilizando la fenomenología y la percepción representada para leer las imágenes, ordenar el sistema y encontrar las implicaciones invisibles para integrar las experiencias no resueltas del pasado.

    Coaching Ontológico

    Es una profesión comprometida con la expansión del potencial personal y social, basada en el Aprendizaje Ontológico dentro de un Marco Constructivista y una Perspectiva Sistémica. El propósito del mismo es facilitar un proceso de aprendizaje ontológico que, desde el compromiso del coachee, expanda la capacidad de acción, genere un cambio de observador y posibilite su transformación personal.

    Enfoque de la espiritualidad del Dr. David Hawkins

    He encontrado en esta mirada, la mas simple, bella y profunda manera de traer paz y amor a mi vida. El nos propone una forma de elevar nuestra consciencia a través de optar por lo positivo y entregar lo negativo. Y a través de la devoción (no religiosa) poder trascender a nuestro ego para permitir en nuestra vida el verdadero ser que ya somos: amor y compasión.