Acercamiento al mecanismo de
Dejar Ir.
El camino de la liberación
Dr. David R. Hawkins
¿Qué es “Dejar ir”?
Es una habilidad natural.
Estas utilizando tu propia naturaleza interna para ser más libre y feliz.
Dejar ir es como el cese repentino de una presión interna (...). Se acompaña de una repentina sensación de alivio y ligereza, y el incremento de la felicidad y la libertad..
Es soltar consciente y frecuentemente a voluntad. Entonces estás a cargo de lo que sentís y ya no a merced del mundo y tus reacciones hacia él. Es observar / ser consciente de una emoción, pensamiento, diálogo interno Aceptar que “vino” a la consciencia sin buscar cambiarla o pelearse con la sensación que se manifiesta. Permitir que se de la sensación y sintiéndola así mismo, centrarse en lo positivo, sea perdonar y/o agradecer, porque no somos esa emoción/sentimiento; aunque
por el momento nos hayamos identificado y creamos que lo somos.
¿Qué se “Deja ir”?
Energía. Durante los primeros tiempos del proceso del mecanismo de Dejar Ir, lo que se entrega es la presión acumulada de la energía retenida que no fue sentida sino más bien reprimida o suprimida.
Mecanismo de “Dejar ir”
Es observar / ser consciente de una emoción, pensamiento, diálogo interno Aceptar que “vino” a la consciencia sin buscar cambiarla o pelearse con la sensación que se manifiesta Permitir que se de la sensación y sintiéndola así mismo, centrarse en lo positivo, sea perdonar y/o agradecer, porque no somos esa emoción.
Aqui tenemos al autor haciendo algunas aclaraciones